8.4 km | 00:58:29 | 06:57/km日期: 2019-02-21 16:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'19" / 06'55" / 06'50" / 07'00" / 06'45" / 07'05" / 06'45" / 07'00" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.29 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚Y拖 三代 累積 :
498.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'55" | 00:14'14" |
3 | 06'50" | 00:21'04" |
4 | 07'00" | 00:28'04" |
5 | 06'45" | 00:34'49" |
6 | 07'05" | 00:41'54" |
7 | 06'45" | 00:48'39" |
8 | 07'00" | 00:55'39" |
8.4 | 07'03" | 00:58'29" |