鄭建榮 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭建榮台南
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13.0 km | 01:18:56 | 06:03/km

日期: 2014-05-10 15:44 - 地點: 安定 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 04'59" / 05'27" / 05'36" / 05'32" / 05'47" / 05'49" / 05'58" / 06'13" / 06'25" / 06'21" / 07'20" / 06'54" / 06'19" / 06'12" /

5月累積里程 : 176.14 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

阿寶, 曾少均和其他 23 人說推

·

潘嘉昌加油

2014-05-10 21:28 ·

鄭建榮謝謝

2014-05-10 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'27"	00:10'26"
3	05'36"	00:16'02"
4	05'32"	00:21'34"
5	05'47"	00:27'21"
6	05'49"	00:33'10"
7	05'58"	00:39'08"
8	06'13"	00:45'21"
9	06'25"	00:51'46"
10	06'21"	00:58'07"
11	07'20"	01:05'27"
12	06'54"	01:12'21"
13	06'19"	01:18'40"
13.0	06'07"	01:18'56"

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