5.6 km | 00:37:31 | 06:45/km日期: 2019-02-23 09:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 06'45" / 06'40" / 06'42" / 07'00" / 06'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.81 km ![](images/shoe.png)
adidas Boston 6 Aktiv 累積 :
441.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'45" | 00:13'25" |
3 | 06'40" | 00:20'05" |
4 | 06'42" | 00:26'47" |
5 | 07'00" | 00:33'47" |
5.6 | 06'46" | 00:37'31" |