王惠英(依邦) 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

198 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

王惠英(依邦)

10.0 km | 01:25:14 | 08:31/km

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	01:25:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:31/km

日期: 2014-05-11 07:10 - 總爬升: 120 m - 地點: 國興盃公益路跑 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

屏東

王惠英(依邦)

好貼心的感謝狀

·

屏東

王惠英(依邦)

好重的薑母鴨

·

屏東

王惠英(依邦)

有機蛋，毛巾

·

有愛心的人也太多了,前2k根本是大健走～～昨晚過母親節喝了有泡沫的飲料……欸害…跑不動，跑完了也退酒了～～不過國興辦的每場都很棒，報名費便宜，送的東西很讚～～明年繼續做公益

賽前宣言: 第二次參加，邊跑變做公益～

5月累積里程 : 103.37 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 魏登宇和其他 55 人說推

·

觀看另 4 則留言

戚亮亮（Joe) 鴨鴨提回家後現煮給媽咪吃一頓！

2014-05-11 17:41 ·

1 個人推

王惠英(依邦) 謝謝各位……薑母鴨目前先冰著，現在吃的話會中暑～

2014-05-11 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'21"	00:16'17"
3	08'11"	00:24'28"
4	07'35"	00:32'03"
5	07'33"	00:39'36"
6	11'11"	00:50'47"
7	07'20"	00:58'07"
8	07'28"	01:05'35"
9	07'58"	01:13'33"
10	07'04"	01:20'37"
10.6	07'14"	01:25'00"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km