4.3 km | 00:18:43 | 04:20/km日期: 2019-02-27 21:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'14" / 02'40" / 04'51" / 04'46" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+01'40") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 02'40" | 00:07'54" |
| 3 | 04'51" | 00:12'45" |
| 4 | 04'46" | 00:17'31" |
| 4.3 | 04'19" | 00:18'50" |
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