5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2019-03-02 15:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'01" / 06'01" / 05'58" / 06'17" / 05'57" / 26'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1001 / 2002 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3003 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1002 / 4005 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'01" | 1001 / 5006 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'42" | 14 / 5021 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'17" | 00:24'17" |
| 5 | 05'57" | 00:30'14" |
| 5.0 | 26'14" | 00:30'48" |
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