Ken Bang Chen 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Bang Chen 台中
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半馬 | 02:10:49 | 06:12/km | 第3半馬

愛戀清水牛罵頭馬拉松

官方成績
日期	2019-03-03
成績	02:10:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'50")

00:33'50" (+04'50")

01:03'39" (+04'54")

10 km

(01:03'39")

00:29'49" (+00'49")

15 km

(01:33'24")

00:29'45" (+00'45")

00:58'45"

20 km

(02:02'24")

00:29'00"

Finish

(02:10:49)

日期: 2019-03-03 06:10 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'50" (+01'22")

992 / 992

2

06'29"

(13'17")

06'25" (+00'57")

1007 / 2000

3

06'20"

(19'37")

06'21" (+00'53")

995 / 2996

4

06'57"

(26'34")

06'56" (+01'28")

1001 / 3998

5

07'16"

(33'50")

07'10" (+01'42")

1013 / 5011

展開計圈分析

賽後評分: 大家都很熱情。
給 4 星

3月累積里程 : 38.85 km

Adidas Boston 7 累積 : 608.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

為俊, Hao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'24"	00:13'17"
3	06'24"	00:19'41"
4	06'59"	00:26'40"
5	07'10"	00:33'50"
6	05'31"	00:39'21"
7	05'40"	00:45'01"
8	06'11"	00:51'12"
9	06'31"	00:57'43"
10	05'56"	01:03'39"
11	05'42"	01:09'21"
12	05'52"	01:15'13"
13	05'42"	01:20'55"
14	05'54"	01:26'49"
15	06'35"	01:33'24"
16	05'55"	01:39'19"
17	06'24"	01:45'43"
18	05'45"	01:51'28"
19	05'33"	01:57'01"
20	05'23"	02:02'24"
21	06'07"	02:08'31"
21.1	15'32"	02:10'28"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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