這是再熟悉不過的鰲峰山，
這條路線有跑過二次，
今天目標希望能前面4K連續上坡跑進30分鐘(達標)，
及完賽成績跑進2小時20分(達標)，
雖然還是不比以往的成績，
且龜速上坡很累又跑不快，
卻是一點一滴在慢慢進步中，
後面太陽出來了，
有些無力，
每站補給能吃的就吃，
吃了好幾個貢丸跟烤雞超滿足的，
今天參賽的人不多，
屬小型賽事，
遇到很多認識的朋友們真開心，
與海口人大合照，
準備回家時天空漸烏雲遍佈，
下起好大的雨。
這是萬金石前最後一次長距離，
接下來要進入減量期及肝醣超補囉！