全馬 | 03:38:48 | 05:11/km | 第17馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-03 |
| 成績 | 03:38:48 |
| 總名次 | 6520 / 35431 |
| 分組名次 | 5641 / 27230 |
| 平均速度 | 05:11/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'47" (+05'34") | 00:54'19" (+05'19") |
| 00:24'32" (+00'19") |
| 00:24'13" | 00:49'00" |
| 00:24'47" (+00'34") |
| 00:25'30" (+01'17") | 00:51'29" (+02'29") |
| 00:25'59" (+01'46") |
| 00:25'13" (+01'00") | 00:51'06" (+02'06") |
| 00:25'53" (+01'40") |
|
日期: 2019-03-03 08:10 - 地點: 東京都。日本國 - 天氣: 雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2696 Cal - 平均步頻: 186
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" | 383 / 383 |
| 2 | | 05'01" | 43571 / 43954 |
賽後評分: 東京馬拉松真的是一個大賽事，從EXPO到周邊的活動，都規劃的相當不錯，會讓人意猶未盡，想要再參加呢。賽道規劃也蠻不錯的，經過相當多著名景點，不過轉彎處多了一些，雖然直線路段也不少，但應該是會影響到速度的表現。最美中不足的就是開賽前就開始下雨，然後又低溫，光等待起跑就是一件很煎熬的事，但這也是比賽準備的一部分，未來這個部份自己可以做的更好就是了。希望之後還能再參加。Gross Time: 3:43:38 / Net Time: 3:38:48
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.72 km 
Adidas Takumi Sen Boost Green 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'18" | 00:14'06" |
| 3 | 05'05" | 00:19'11" |
| 4 | 05'28" | 00:24'39" |
| 5 | 05'08" | 00:29'47" |
| 6 | 05'26" | 00:35'13" |
| 7 | 04'13" | 00:39'26" |
| 8 | 04'57" | 00:44'23" |
| 9 | 04'39" | 00:49'02" |
| 10 | 05'17" | 00:54'19" |
| 11 | 04'17" | 00:58'36" |
| 12 | 04'49" | 01:03'25" |
| 13 | 05'18" | 01:08'43" |
| 14 | 04'52" | 01:13'35" |
| 15 | 04'57" | 01:18'32" |
| 16 | 05'03" | 01:23'35" |
| 17 | 04'50" | 01:28'25" |
| 18 | 04'55" | 01:33'20" |
| 19 | 04'59" | 01:38'19" |
| 20 | 05'00" | 01:43'19" |
| 21 | 04'54" | 01:48'13" |
| 22 | 05'18" | 01:53'31" |
| 23 | 05'09" | 01:58'40" |
| 24 | 05'04" | 02:03'44" |
| 25 | 05'05" | 02:08'49" |
| 26 | 05'20" | 02:14'09" |
| 27 | 05'14" | 02:19'23" |
| 28 | 05'09" | 02:24'32" |
| 29 | 05'11" | 02:29'43" |
| 30 | 05'05" | 02:34'48" |
| 31 | 04'56" | 02:39'44" |
| 32 | 05'06" | 02:44'50" |
| 33 | 05'13" | 02:50'03" |
| 34 | 05'16" | 02:55'19" |
| 35 | 04'42" | 03:00'01" |
| 36 | 04'54" | 03:04'55" |
| 37 | 05'35" | 03:10'30" |
| 38 | 05'07" | 03:15'37" |
| 39 | 05'01" | 03:20'38" |
| 40 | 05'16" | 03:25'54" |
| 41 | 05'20" | 03:31'14" |
| 42 | 04'32" | 03:35'46" |
| 43 | 04'05" | 03:39'51" |
| 44.0 | 04'00" | 03:43'41" |
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