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    李國立 台中
    ID 93348
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    李國立
    5.0 km | 00:33:35 | 06:40/km
    日期: 2019-03-04 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
    Pace: 06'52" / 06'46" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 02'58" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 206.77 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    CZ Chang 和 李沅祐 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'46"00:13'38"
    306'40"00:20'18"
    406'36"00:26'54"
    506'36"00:33'30"
    5.002'54"00:33'35"

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