黃小兵 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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5.6 km | 00:56:31 | 10:09/km

日期: 2014-05-12 21:01 - 地點: 板橋體育場 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'20" / 08'32" / 07'29" / 10'58" / 13'41" / 15'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'02"

(43'02")

09'23"

4578 / 4578

2

13'29"

(56'31")

13'00" (+03'37")

1037 / 5615

為什麼中和都抓不到衛星,跑了一公里才有信號

5月累積里程 : 28.28 km

Mizuno wave nexus 6 8KN-25410 累積 : 16.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Co, Emily / 玉菁和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'32"	00:15'52"
3	07'29"	00:23'21"
4	10'58"	00:34'19"
5	13'41"	00:48'00"
5.6	15'01"	00:56'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"