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 |  22.1 km | 02:17:52 | 06:13/km日期: 2012-12-16 08:03 - 總爬升: 171 m - 地點: 竹北河堤外圍+隘口+竹22+三段崎瞭望台 - 天氣: 晴朗無風 - 卡路里: 1395 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% Pace: 07'20" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 05'35" / 05'54" / 05'38" / 05'24" / 05'34" / 05'34" / 12'08" / 05'38" / 05'33" / 05'39" / 05'52" / 05'57" / 06'11" / 06'00" / 06'11" / 05'57" / 06'11" / 07'33" /  新竹SHENG  ·  留言 新竹SHENG  · 留言 日常練習.... 瞭望台高度不高！但坡度真叫我這肉腳吃不消.....喘到爆表 12月累積里程 : 276.46 km GPX 上傳 | 11 years ago
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