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    傅巧纯 桃園
    ID 391145
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傅巧纯 
    半馬 | 02:04:53 | 05:55/km | 第3半馬
    2019 SKECHERS LADY'S RUN
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績02:04:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'33")
    		00:32'33" (+03'29")01:01'37"
    10 km(01:01'37")
    		00:29'04"
    15 km(01:33'44")
    		00:32'07" (+03'03")01:05'09" (+03'32")
    20 km(02:06'46")
    		00:33'02" (+03'58")
    Finish(02:04:53)

    日期: 2019-03-10 05:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'43" (+00'12")1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'22")
    		05'38" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'37"  (16'59")
    		05'37" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'39"  (22'39")
    		05'39" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'35"  (28'14")
    		05'35" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'31"  (33'46")
    		05'31"1000 / 6000
    7
    05'33"  (39'19")
    		05'33" (+00'02")1000 / 7000
    8
    05'40"  (45'00")
    		05'40" (+00'09")1000 / 8000
    9
    05'45"  (50'45")
    		05'45" (+00'14")1000 / 9000
    10
    06'32"  (57'17")
    		06'32" (+01'01")1000 / 10000
    11
    06'22"  (01:03'39")
    		06'22" (+00'51")1000 / 11000
    12
    06'29"  (01:10'09")
    		06'29" (+00'58")1000 / 12000
    13
    05'48"  (01:15'57")
    		05'48" (+00'17")1000 / 13000
    14
    07'08"  (01:23'06")
    		07'08" (+01'37")1000 / 14000
    15
    06'18"  (01:29'25")
    		06'18" (+00'47")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:35'22")
    		05'57" (+00'26")1000 / 16000
    17
    07'50"  (01:43'13")
    		07'50" (+02'19")1000 / 17000
    18
    06'29"  (01:49'42")
    		06'29" (+00'58")1000 / 18000
    19
    06'38"  (01:56'20")
    		06'38" (+01'07")1000 / 19000
    20
    06'06"  (02:02'27")
    		06'06" (+00'35")1000 / 20000
    21
    00'53"  (02:03'20")
    		05'26" 164 / 20164
    賽前宣言: 來個歡樂跑 最健康的慶生方式🎉
    賽後評分: 路線不錯👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 76.04 km Adidas adizero tempo 累積 : 558.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    CF, Ean Chen 和其他 6 人說推
    · 留言
    Tony 恭喜完賽
    2019-03-10 12:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'09"00:08'09"
    207'29"00:15'38"
    305'41"00:21'19"
    405'39"00:26'58"
    505'35"00:32'33"
    605'32"00:38'05"
    705'33"00:43'38"
    805'41"00:49'19"
    905'45"00:55'04"
    1006'33"01:01'37"
    1106'22"01:07'59"
    1206'29"01:14'28"
    1305'49"01:20'17"
    1407'08"01:27'25"
    1506'19"01:33'44"
    1605'58"01:39'42"
    1707'50"01:47'32"
    1806'29"01:54'01"
    1906'39"02:00'40"
    2006'06"02:06'46"
    20.210'38"02:08'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km
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    6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km
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    14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km
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    4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
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    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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