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    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 新北市
    ID 290502
    116 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 
    半馬 | 02:04:03 | 05:52/km | 第8半馬
    2019 SKECHERS LADY'S RUN
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績02:04:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'27")
    		00:30'27" (+00'14")01:01'21"
    10 km(01:01'21")
    		00:30'54" (+00'41")
    15 km(01:33'19")
    		00:31'58" (+01'45")01:02'11" (+00'50")
    20 km(02:03'32")
    		00:30'13"
    Finish(02:04:03)

    日期: 2019-03-10 06:00 - 總爬升: 309 m - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57" (+00'11")1000 / 1000
    2
    05'58"  (11'55")
    		05'58" (+00'12")1000 / 2000
    3
    06'09"  (18'04")
    		06'09" (+00'23")1000 / 3000
    4
    06'08"  (24'12")
    		06'08" (+00'22")1000 / 4000
    5
    06'14"  (30'26")
    		06'14" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (36'22")
    		05'55" (+00'09")1000 / 6000
    7
    06'06"  (42'28")
    		06'06" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'06"  (48'35")
    		06'06" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'07"  (54'42")
    		06'07" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'02"  (01:00'45")
    		06'02" (+00'16")1000 / 10000
    11
    06'05"  (01:06'51")
    		06'05" (+00'19")1000 / 11000
    12
    06'12"  (01:13'03")
    		06'12" (+00'26")1000 / 12000
    13
    06'16"  (01:19'19")
    		06'16" (+00'30")1000 / 13000
    14
    06'09"  (01:25'29")
    		06'09" (+00'23")1000 / 14000
    15
    06'31"  (01:32'00")
    		06'31" (+00'45")1000 / 15000
    16
    06'03"  (01:38'04")
    		06'03" (+00'17")1000 / 16000
    17
    06'04"  (01:44'08")
    		06'04" (+00'18")1000 / 17000
    18
    05'59"  (01:50'07")
    		05'59" (+00'13")1000 / 18000
    19
    06'11"  (01:56'19")
    		06'11" (+00'25")1000 / 19000
    20
    05'46"  (02:02'05")
    		05'46"1000 / 20000
    21
    01'57"  (02:04'03")
    		05'23" 364 / 20364
    新北市
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋
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    新北市
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    新北市
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    新北市
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋
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    我破PB了，耶！
    第一次穿cw-x的壓縮褲，將我的腰穩穩的護住，跑完一點也沒有不舒服，很好穿
    這是場小而美的賽事，跑道上的粉紅跑者，美麗且充滿自信

    從大佳河濱坐接駁車到台大醫院，要轉捷運到小南門（車停在那），結果一直搭錯線，在台大醫院與中正紀念堂二站之間一直來來回回，我好想回家

    完賽獎牌背面是個鏡子，而且刻了我的名字

    賽前宣言: 預計報半馬
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 143.37 km asics dynaflyte 3 lite show25 累積 : 798.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳榮興, 威諾 和其他 45 人說推
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    觀看另 28 則留言
    John Chen 恭喜高速完賽破PB ……(*^^*)
    2019-03-10 08:49 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜完賽，好快
    2019-03-10 08:56 ·
     1 個人推
    曾華柏 早安假日恭喜完賽
    2019-03-10 08:57 ·
     1 個人推
    蔡淵智 厲害喔
    恭喜破pb完賽
    2019-03-10 08:58 ·
     1 個人推
    王振旭 哇！哇！哇！
    原來mi是高手~好快
    2019-03-10 09:03 ·
     1 個人推
    張行亮 恭喜漂亮破PB ! 好心情..會年輕10歲喔！
    2019-03-10 09:06 ·
     1 個人推
    李榮華 美女早安，恭喜完賽
    2019-03-10 09:47 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜美女破pb,半馬快破2了，真是厲害，超級讚的~
    2019-03-10 10:15 ·
     1 個人推
    陳永欽 早安~恭喜完賽~🎉
    2019-03-10 10:17 ·
     1 個人推
    Sky Chen MI, 恭喜漂亮完賽破PB!
    2019-03-10 10:39 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 恭喜破pb 漂亮完賽
    2019-03-10 11:48 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利高速完成半馬比賽，太棒了！好好休息喔 ^_^
    2019-03-10 11:48 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜飆速破pb，高速漂亮成績完賽。
    2019-03-10 11:52 ·
     1 個人推
    Jason Liu 午安，恭喜漂亮完賽👍
    2019-03-10 12:47 ·
     1 個人推
    tombentan 跑好快 恭喜啦
    2019-03-10 13:30 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜~很棒的成績
    2019-03-10 13:55 ·
     1 個人推
    colibri Mi 恭喜完賽🎉
    2019-03-10 14:40 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽
    2019-03-10 16:00 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜破PB喔！讚
    2019-03-10 16:42 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜破Pb高速完賽!
    2019-03-10 17:06 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜半馬破PB高速完賽!水啦!
    2019-03-10 17:10 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2019-03-10 19:30 ·
     1 個人推
    黃志榮 好強好厲害恭喜漂亮完賽 !
    2019-03-10 20:35 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜破PB
    2019-03-10 23:08 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 早安!
    週一好心情，恭喜漂亮完賽~
    2019-03-11 02:11 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 很漂亮的完賽 !! 破 PB 真不簡單 ~恭喜 mi !!
    2019-03-11 09:48 ·
     1 個人推
    徐世宗 恭喜破PB，值得慶祝！
    2019-03-11 11:40 ·
     1 個人推
    terresa 美女就是 強"恭喜成績優異完賽° 妳的"姓"非常特別°
    2019-03-11 15:34 ·
     1 個人推
    吳承恩 如mi傳晚安，好厲害好快速啊！恭喜高速漂亮完賽。
    2019-03-11 19:20 ·
     1 個人推
    朱建頴 恭喜，高速完賽，速度真快啊！
    2019-03-12 21:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'58"00:11'55"
    306'09"00:18'04"
    406'08"00:24'12"
    506'15"00:30'27"
    605'56"00:36'23"
    706'06"00:42'29"
    806'06"00:48'35"
    906'43"00:55'18"
    1006'03"01:01'21"
    1106'06"01:07'27"
    1206'12"01:13'39"
    1306'52"01:20'31"
    1406'10"01:26'41"
    1506'38"01:33'19"
    1606'03"01:39'22"
    1706'04"01:45'26"
    1806'00"01:51'26"
    1906'19"01:57'45"
    2005'47"02:03'32"
    20.405'23"02:05'30"

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