8.9 km | 01:01:06 | 06:50/km日期: 2019-03-07 21:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 07'40" / 07'13" / 06'27" / 06'37" / 06'47" / 06'28" / 06'35" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'40" | 00:15'33" |
| 3 | 07'13" | 00:22'46" |
| 4 | 06'27" | 00:29'13" |
| 5 | 06'37" | 00:35'50" |
| 6 | 06'47" | 00:42'37" |
| 7 | 06'28" | 00:49'05" |
| 8 | 06'35" | 00:55'40" |
| 8.9 | 06'05" | 01:01'19" |
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