余健州 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

余健州彰化
ID 367330

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5.0 km | 00:28:44 | 05:44/km

日期: 2019-03-10 16:30 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 05'10" / 06'07" / 06'16" / 05'59" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'10"	00:11'28"
3	06'07"	00:17'35"
4	06'16"	00:23'51"
5	05'59"	00:29'50"
5.0	08'51"	00:29'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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