8.0 km | 00:50:19 | 06:19/km日期: 2017-03-14 19:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 358 Cal
Pace: 06'30" / 06'06" / 07'54" / 05'55" / 05'31" / 08'37" / 05'09" / 04'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.65 km ![](images/shoe.png)
On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'06" | 00:12'36" |
3 | 07'54" | 00:20'30" |
4 | 05'55" | 00:26'25" |
5 | 05'31" | 00:31'56" |
6 | 08'37" | 00:40'33" |
7 | 05'09" | 00:45'42" |
8.0 | 04'47" | 00:50'19" |