7.1 km | 00:51:02 | 07:12/km日期: 2019-03-14 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'49" / 10'20" / 06'04" / 07'30" / 06'36" / 06'56" / 09'36" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'44") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'20" | 00:16'09" |
| 3 | 06'04" | 00:22'13" |
| 4 | 07'30" | 00:29'43" |
| 5 | 06'36" | 00:36'19" |
| 6 | 06'56" | 00:43'15" |
| 7 | 09'36" | 00:52'51" |
| 7.1 | 06'45" | 00:53'24" |
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