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    雲遠德 桃園
    ID 74786
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雲遠德
    1.6 km | 00:14:13 | 08:52/km
    日期: 2019-03-17 07:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 10'04" / 06'53" /

    剩下的路只好走回來

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 331.74 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    呂理用, Jon Li 阿雄 和其他 6 人說推
    · 留言
    呂理用 晚安！運動愉快！
    2019-03-17 21:40 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'04"00:10'04"
    1.606'53"00:14'13"

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