7.0 km | 00:38:47 | 05:32/km日期: 2019-03-17 16:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'07" / 05'23" / 05'02" / 05'01" / 05'04" / 10'50" / 6383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'22") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'23" | 00:11'30" |
| 3 | 05'02" | 00:16'32" |
| 4 | 05'01" | 00:21'33" |
| 5 | 05'04" | 00:26'37" |
| 6 | 10'50" | 00:37'27" |
| 7.0 | 06'22" | 00:43'50" |
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