JenniferChang 2019/03/19 訓練日誌

JenniferChang 台北市
ID 49921

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JenniferChang

10.4 km | 01:06:17 | 06:23/km

日期: 2019-03-19 20:13 - 總爬升: 469 m - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'19" / 06'28" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 05'43" / 06'31" / 06'14" / 06'13" / 10'04" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

17'39"

(17'39")

06'47" (+00'40")

2600 / 2600

16'13"

(33'53")

06'14" (+00'07")

2600 / 5200

15'55"

(49'49")

06'07"

2600 / 7800

16'27"

(01:06'17")

06'23" (+00'16")

2579 / 10379

3月累積里程 : 249.66 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'28"	00:13'47"
3	06'15"	00:20'02"
4	06'19"	00:26'21"
5	06'18"	00:32'39"
6	05'43"	00:38'22"
7	06'31"	00:44'53"
8	06'14"	00:51'07"
9	06'13"	00:57'20"
10	10'04"	01:07'24"
10.4	06'17"	01:09'47"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"