潘堅信 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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半馬 | 02:36:00 | 07:23/km | 第8半馬

墾丁國家公園馬拉松

官方成績
日期	2014-05-18
成績	02:36:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'56")

00:37'56" (+02'24")

01:13'28"

10 km

(01:13'28")

00:35'32"

15 km

(01:50'55")

00:37'27" (+01'55")

01:16'57" (+03'29")

20 km

(02:30'25")

00:39'30" (+03'58")

Finish

(02:36:00)

日期: 2014-05-18 06:00 - 總爬升: 280 m - 地點: 墾丁 - 天氣: 南台灣的熱情 - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

屏東

潘堅信

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潘堅信

福華美少女啦啦隊!

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潘堅信

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潘堅信

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潘堅信

·

2014墾丁半程馬拉松...21K火熱完賽,
被大家形容成"烤肉馬"真的名符其實,
那一年我們一起跑過~國境之南.熱晴墾丁>O<

5月累積里程 : 125.33 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

邱相銘, 等等我和其他 5 人說推

·

張怡慧哈哈哈……有沒有被曬昏ㄚ

2014-05-18 15:07 ·

潘堅信有福華美少女啦啦隊，最後堅持到終點。

2014-05-18 16:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'19"	00:14'24"
3	07'51"	00:22'15"
4	08'04"	00:30'19"
5	07'37"	00:37'56"
6	05'32"	00:43'28"
7	05'51"	00:49'19"
8	09'08"	00:58'27"
9	07'47"	01:06'14"
10	07'14"	01:13'28"
11	06'45"	01:20'13"
12	06'30"	01:26'43"
13	08'55"	01:35'38"
14	08'14"	01:43'52"
15	07'03"	01:50'55"
16	08'50"	01:59'45"
17	07'02"	02:06'47"
18	07'04"	02:13'51"
19	09'55"	02:23'46"
20	06'39"	02:30'25"
20.9	06'21"	02:36'09"

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