謝金鳳 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝金鳳新竹
ID 316539

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10.0 km | 01:03:44 | 06:22/km

2019 新竹 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-03-24
成績	01:03:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

日期: 2019-03-24 06:10 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32" (+03'15")

996 / 996

2

05'44"

(11'15")

05'42" (+03'25")

1003 / 2000

3

06'21"

(17'36")

03'53" (+01'36")

1634 / 3634

4

06'24"

(24'00")

04'11" (+01'54")

1527 / 5162

5

06'22"

(30'22")

02'17"

2771 / 7934

展開計圈分析

新竹

謝金鳳

·

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 45.26 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	03'42"	00:14'57"
4	04'56"	00:19'53"
5	03'08"	00:23'01"
6	01'54"	00:24'55"
7	00'02"	00:24'57"
8	05'56"	00:30'53"
9	06'18"	00:37'11"
10	06'24"	00:43'35"
11	06'19"	00:49'54"
12	06'28"	00:56'22"
13	06'15"	01:02'37"
10.2	00'-20"	01:03'33"

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