7.0 km | 00:47:20 | 06:43/km日期: 2019-03-26 07:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'21" / 07'01" / 06'48" / 06'46" / 06'35" / 08'34" / 06'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'01" | 00:14'22" |
| 3 | 06'48" | 00:21'10" |
| 4 | 06'46" | 00:27'56" |
| 5 | 06'35" | 00:34'31" |
| 6 | 08'34" | 00:43'05" |
| 7 | 06'08" | 00:49'13" |
| 7.0 | 04'23" | 00:49'21" |
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