6.2 km | 00:59:51 | 09:42/km日期: 2019-03-26 17:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'54" / 10'47" / 10'44" / 10'04" / 09'18" / 09'30" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+00'44") | 1609 / 1609 |
2 | | 10'49" (+01'00") | 1609 / 3218 |
3 | | 09'49" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'11" | 1340 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 10'47" | 00:21'41" |
3 | 10'44" | 00:32'25" |
4 | 10'04" | 00:42'29" |
5 | 09'18" | 00:51'47" |
6 | 09'30" | 01:01'17" |
6.2 | 03'45" | 01:01'55" |