4.0 km | 00:29:40 | 07:25/km日期: 2019-03-26 18:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'25" / 08'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.19 km 
adidas Energy Boost 2 ESM 累積 :
317.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'25" | 00:22'20" |
| 4 | 08'19" | 00:30'39" |
| 4.0 | 10'41" | 00:30'41" |
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