11.2 km | 01:11:41 | 06:22/km日期: 2019-03-26 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 11194 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'39" / 06'21" / 05'53" / 06'46" / 06'11" / 06'07" / 06'23" / 06'13" / 06'12" / 06'31" / 06'16" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'42") | 1003 / 1003 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 2003 | 174 / 89 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3005 | 151 / 111 |
| 4 | | 06'46" (+00'51") | 1001 / 4007 | 160 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 5008 | 156 / 103 |
| 6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 6009 | 142 / 113 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 1003 / 7012 | 158 / 98 |
| 8 | | 06'15" (+00'20") | 1023 / 8035 | 136 / 116 |
| 9 | | 06'18" (+00'23") | 1005 / 9041 | 157 / 100 |
| 10 | | 06'35" (+00'40") | 1001 / 10043 | 159 / 95 |
| 11 | | 06'20" (+00'25") | 1001 / 11044 | 155 / 101 |
| 12 | | 06'50" (+00'55") | 204 / 11249 | 154 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.21 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 05'53" | 00:18'53" |
| 4 | 06'46" | 00:25'39" |
| 5 | 06'11" | 00:31'50" |
| 6 | 06'07" | 00:37'57" |
| 7 | 06'23" | 00:44'20" |
| 8 | 06'13" | 00:50'33" |
| 9 | 06'12" | 00:56'45" |
| 10 | 06'31" | 01:03'16" |
| 11 | 06'16" | 01:09'32" |
| 11.2 | 08'36" | 01:11'41" |
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