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 |  8.0 km | 01:33:38 | 11:41/km日期: 2014-05-19 19:52 - 地點: 城門河一圈 - 天氣: 雷暴大驟雨 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% Pace: 07'55" / 19'27" / 08'17" / 08'42" / 11'53" / 12'44" / 12'11" / 12'21" / 14'48" / GoDone 新界東跑聚, 輕鬆完成. 排乳酸為主, 強迫自己維持跑的動作. 路程中曾兩次數算步頻, 大約是每分鐘 80 ~ 82. 5月累積里程 : 72.62 km GPX 上傳 | 10 years ago
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