7.2 km | 00:53:33 | 07:28/km日期: 2019-04-01 22:13 - 地點: TY - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'24" / 06'44" / 08'04" / 07'02" / 08'13" / 07'31" / 07'16" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1302 / 1302 |
| 2 | | 07'36" (+00'43") | 5863 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.79 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'44" | 00:13'08" |
| 3 | 08'04" | 00:21'12" |
| 4 | 07'02" | 00:28'14" |
| 5 | 08'13" | 00:36'27" |
| 6 | 07'31" | 00:43'58" |
| 7 | 07'16" | 00:51'14" |
| 7.2 | 03'48" | 00:51'52" |
留言 
