SKY PERNG 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

SKY PERNG 台中
ID 755

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13.1 km | 01:18:49 | 06:00/km

日期: 2012-12-20 23:15 - 卡路里: 826 Cal

Pace: 05'17" / 06'16" / 06'09" / 05'59" / 06'00" / 06'12" / 05'55" / 06'14" / 05'55" / 05'53" / 06'11" / 05'55" / 06'09" / 06'43" /

12月累積里程 : 118.66 km

PUMA Faas 300 累積 : 427.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

林俊男, Jerry Wu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'16"	00:11'33"
3	06'09"	00:17'42"
4	05'59"	00:23'41"
5	06'00"	00:29'41"
6	06'12"	00:35'53"
7	05'55"	00:41'48"
8	06'14"	00:48'02"
9	05'55"	00:53'57"
10	05'53"	00:59'50"
11	06'11"	01:06'01"
12	05'55"	01:11'56"
13	06'09"	01:18'05"
13.1	06'40"	01:18'49"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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