allanlee 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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8.0 km | 00:43:24 | 05:25/km

2014西螺阿善師武藝群英會暨路跑運動嘉年華

官方成績
日期	2014-05-24
成績	00:43:24
總名次	20 / 338
分組名次	5 / 54
平均速度	05:25/km

官方證書

allanlee

日期: 2014-05-24 13:58 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%

雲林

allanlee

張啾說推

·

雲林

allanlee

張啾說推

·

下了幾天的雨今天天氣不錯
西螺艷陽高照跑起來酷熱難耐
還好只報8K 只烤了一點點人肉
也還好只報8K 參賽的高手不多
才有這機會拿到分組第五名

賽前宣言: 抗暑路跑

5月累積里程 : 104.60 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 703.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Yin Yin Cho, leo4955 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	05'08"	00:14'32"
4	05'08"	00:19'40"
5	05'12"	00:24'52"
6	05'20"	00:30'12"
7	06'12"	00:36'24"
8	05'16"	00:41'40"
8.2	05'33"	00:42'48"

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