昨天有買腰帶水壺, 順便來試看看, 發覺會晃來晃去, 必須用手壓住, 所以有點影響速度, 但至少不用怕口渴, 第1k 大家都跑好快, 看表接近 4分速, 我還不停的被其他人超越 , 大家好厲害, 但後來GPS 亂飄搞不清楚實際的配速, 所以只好憑個人感覺跑. 原本目標是 40分, 結果差了 3 分多鐘.,要再努力.