士翔 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

士翔台北市
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9.0 km | 00:33:57 | 03:46/km

臺北市第十二屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2014-05-25
成績	00:33:57
總名次	- / -
分組名次	20 / -
平均速度	03:46/km

日期: 2014-05-25 05:59 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

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跑得不理想但幸運撿到20名感謝沿路加油的朋友

賽前宣言: 目標34

5月累積里程 : 152.34 km

MAZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 885.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿菲, 『Allen』和其他 24 人說推

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觀看另 5 則留言

士翔葉大哥那天我還怕看不到你的車尾燈...

2014-05-27 00:50 ·

1 個人推

基隆好馬小葉大白天不用開車尾燈 XD

2014-05-27 12:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'08"	00:03'08"
2	03'26"	00:06'34"
3	03'39"	00:10'13"
4	03'41"	00:13'54"
5	03'43"	00:17'37"
6	03'49"	00:21'26"
7	03'57"	00:25'23"
8	04'00"	00:29'23"
9	03'56"	00:33'19"
9.2	05'08"	00:34'09"

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成績 : 01:07:05

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