張美珠(巫妮) 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張美珠(巫妮) 屏東
ID 203904

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張美珠(巫妮)

4.0 km | 00:25:24 | 06:16/km

日期: 2019-04-07 16:32 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 276 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1466 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'28" / 05'37" / 06'03" / 05'23" / 39'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+01'05")

1002 / 1002

9 / 1518

2

05'38"

(12'21")

05'37"

1001 / 2003

12 / 1430

3

06'05"

(18'26")

06'03" (+00'26")

1003 / 3006

10 / 1567

4

05'44"

(24'10")

05'43" (+00'06")

1000 / 4006

11 / 1515

5

01'14"

(25'24")

29'34" (+23'57")

41 / 4048

8 / 417

4月累積里程 : 29.34 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

阿財, 呂曉雯（嘉興健跑團）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'37"	00:12'05"
3	06'03"	00:18'08"
4	05'23"	00:23'31"
4.0	38'49"	00:25'24"

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