10.0 km | 01:23:30 | 08:21/km日期: 2019-04-07 06:18 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'52" / 06'07" / 09'41" / 06'03" / 08'15" / 23'03" / 11'19" / 05'27" / 04'59" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+14'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+06'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.29 km 
adizero boston6（小白ㄧ） 累積 :
632.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'07" | 00:12'59" |
| 3 | 09'41" | 00:22'40" |
| 4 | 06'03" | 00:28'43" |
| 5 | 08'15" | 00:36'58" |
| 6 | 23'03" | 01:00'01" |
| 7 | 11'19" | 01:11'20" |
| 8 | 05'27" | 01:16'47" |
| 9 | 04'59" | 01:21'46" |
| 10 | 05'06" | 01:26'52" |
| 10.0 | 03'26" | 01:26'53" |
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