歐金城 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐金城澎湖
ID 366474

12 位追隨者

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10.0 km | 01:04:43 | 06:28/km

PUMA 螢光夜跑高雄站

官方成績
日期	2019-04-13
成績	01:04:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

日期: 2019-04-13 18:09 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'43" (+00'01")

1005 / 1005

2

06'56"

(13'42")

06'55" (+00'13")

1000 / 2005

3

07'22"

(21'04")

07'19" (+00'37")

1004 / 3010

4

06'45"

(27'49")

06'45" (+00'03")

998 / 4008

5

07'48"

(35'37")

07'40" (+00'58")

1017 / 5025

展開計圈分析

澎湖

歐金城

·

賽後評分: 很讚
給 5 星

4月累積里程 : 30.74 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'56"	00:13'42"
3	07'22"	00:21'04"
4	06'45"	00:27'49"
5	07'43"	00:35'32"
6	06'59"	00:42'31"
7	06'51"	00:49'22"
8	07'11"	00:56'33"
9	06'40"	01:03'13"
9.1	10'39"	01:04'32"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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