周家吉 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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16.1 km | 01:16:29 | 04:45/km

日期: 2019-04-13 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 04'59" / 04'43" / 04'42" / 04'46" / 04'47" / 04'41" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'47" / 04'52" / 04'46" / 04'45" / 05'01" / 04'48" / 04'23" / 02'51" /

4月累積里程 : 273.38 km

ASICS TARTHERZEAL 虎走6 寬楦累積 : 1127.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Baofei Chen, 李同湖和其他 20 人說推

·

陳榮興晚安
週末運動愉快😀😀

2019-04-13 21:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'43"	00:09'42"
3	04'42"	00:14'24"
4	04'46"	00:19'10"
5	04'47"	00:23'57"
6	04'41"	00:28'38"
7	04'43"	00:33'21"
8	04'44"	00:38'05"
9	04'45"	00:42'50"
10	04'47"	00:47'37"
11	04'52"	00:52'29"
12	04'46"	00:57'15"
13	04'45"	01:02'00"
14	05'01"	01:07'01"
15	04'48"	01:11'49"
16	04'23"	01:16'12"
16.1	02'50"	01:16'29"

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