MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
楊三敦
台北市
ID 230457
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊三敦
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:32:59
|
06:28/km
|
第10馬
2019 第22屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
官方成績
日期
2019-04-14
成績
04:32:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'09")
00:32'09" (+07'01")
01:08'43" (+15'28")
10 km
(01:08'43")
00:36'34" (+11'26")
15 km
(01:36'50")
00:28'07" (+02'59")
00:53'15"
20 km
(02:01'58")
00:25'08"
25 km
(02:32'35")
00:30'37" (+05'29")
01:11'01" (+17'46")
30 km
(03:12'59")
00:40'24" (+15'16")
35 km
(03:45'15")
00:32'16" (+07'08")
01:01'51" (+08'36")
40 km
(04:14'50")
00:29'35" (+04'27")
Finish
(04:32:59)
日期:
2019-04-14 06:00
-
總爬升:
1167 m
-
卡路里:
2477 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'05" (+01'17")
1002 / 1002
2
06'25"
(12'32")
06'28" (+01'40")
990 / 1993
3
06'08"
(18'40")
06'02" (+01'14")
1014 / 3007
4
06'12"
(24'52")
06'15" (+01'27")
990 / 3998
5
07'10"
(32'02")
07'09" (+02'21")
1000 / 4999
展開計圈分析
6
06'14"
(38'16")
05'42" (+00'54")
1091 / 6091
7
07'22"
(45'38")
07'19" (+02'31")
1004 / 7096
8
08'11"
(53'49")
08'11" (+03'23")
998 / 8094
9
08'09"
(01:01'58")
08'03" (+03'15")
1010 / 9105
10
07'34"
(01:09'32")
07'34" (+02'46")
999 / 10104
11
07'00"
(01:16'32")
06'54" (+02'06")
1013 / 11118
12
06'04"
(01:22'36")
06'05" (+01'17")
995 / 12114
13
04'50"
(01:27'26")
04'48"
1006 / 13120
14
05'06"
(01:32'32")
05'02" (+00'14")
1010 / 14131
15
04'50"
(01:37'22")
04'53" (+00'05")
987 / 15118
16
04'54"
(01:42'16")
04'51" (+00'03")
1008 / 16126
17
04'57"
(01:47'13")
04'54" (+00'06")
1007 / 17134
18
05'08"
(01:52'21")
05'09" (+00'21")
996 / 18130
19
05'02"
(01:57'23")
04'58" (+00'10")
1011 / 19142
20
05'16"
(02:02'39")
05'14" (+00'26")
1004 / 20147
21
05'04"
(02:07'43")
05'06" (+00'18")
991 / 21138
22
05'28"
(02:13'11")
05'24" (+00'36")
1011 / 22149
23
06'14"
(02:19'25")
06'14" (+01'26")
998 / 23148
24
06'46"
(02:26'11")
06'44" (+01'56")
1003 / 24151
25
07'17"
(02:33'28")
07'19" (+02'31")
995 / 25146
26
07'20"
(02:40'48")
07'18" (+02'30")
1003 / 26150
27
07'39"
(02:48'27")
07'36" (+02'48")
1005 / 27155
28
08'34"
(02:57'01")
08'31" (+03'43")
1005 / 28161
29
08'57"
(03:05'58")
08'53" (+04'05")
1007 / 29168
30
08'13"
(03:14'11")
08'16" (+03'28")
993 / 30162
31
09'05"
(03:23'16")
08'58" (+04'10")
1011 / 31173
32
06'11"
(03:29'27")
06'08" (+01'20")
1006 / 32179
33
05'45"
(03:35'12")
05'42" (+00'54")
1006 / 33186
34
05'31"
(03:40'43")
05'32" (+00'44")
994 / 34181
35
05'30"
(03:46'13")
05'28" (+00'40")
1004 / 35186
36
05'48"
(03:52'01")
05'44" (+00'56")
1008 / 36195
37
05'29"
(03:57'30")
05'27" (+00'39")
1004 / 37199
38
06'41"
(04:04'11")
06'44" (+01'56")
992 / 38191
39
06'05"
(04:10'16")
06'01" (+01'13")
1009 / 39201
40
05'40"
(04:15'56")
05'38" (+00'50")
1004 / 40205
41
05'44"
(04:21'40")
05'46" (+00'58")
992 / 41198
42
05'45"
(04:27'25")
05'40" (+00'52")
1011 / 42210
還好
賽後評分:
還好
給 4 星
4月累積里程 :
201.67 km
Android - Sony G8142 上傳
| 5 years ago
Kelly🌸🌼
,
陳達鈴
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
鍾勝棋
恭喜完賽
2019-04-14 10:55 ·
1
個人推
LuLu Chiu
恭喜完賽^^
2019-04-14 12:22 ·
1
個人推
WALDI
恭喜漂亮完賽！
2019-04-14 13:35 ·
1
個人推
陳達鈴
晚上好，週末愉快，
恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉
2019-04-14 19:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
06'31"
00:12'38"
3
06'02"
00:18'40"
4
06'19"
00:24'59"
5
07'10"
00:32'09"
6
05'31"
00:37'40"
7
07'13"
00:44'53"
8
08'17"
00:53'10"
9
07'55"
01:01'05"
10
07'38"
01:08'43"
11
07'15"
01:15'58"
12
06'05"
01:22'03"
13
04'49"
01:26'52"
14
05'05"
01:31'57"
15
04'53"
01:36'50"
16
04'51"
01:41'41"
17
04'55"
01:46'36"
18
05'07"
01:51'43"
19
05'03"
01:56'46"
20
05'12"
02:01'58"
21
05'04"
02:07'02"
22
05'24"
02:12'26"
23
06'00"
02:18'26"
24
06'40"
02:25'06"
25
07'29"
02:32'35"
26
06'57"
02:39'32"
27
07'41"
02:47'13"
28
08'33"
02:55'46"
29
08'53"
03:04'39"
30
08'20"
03:12'59"
31
08'25"
03:21'24"
32
06'59"
03:28'23"
33
05'52"
03:34'15"
34
05'28"
03:39'43"
35
05'32"
03:45'15"
36
05'43"
03:50'58"
37
05'32"
03:56'30"
38
05'56"
04:02'26"
39
06'40"
04:09'06"
40
05'44"
04:14'50"
41
05'42"
04:20'32"
42
05'48"
04:26'20"
43
05'32"
04:31'52"
43.0
49'51"
04:32'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:32:59 | 06:28/km | 第10馬
留言 
展開計圈分析
