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全馬 | 05:03:28 | 07:11/km | 第164馬
日期: 2019-04-14 05:59 - 總爬升: 1270 m - 地點: 台北市至善國中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2924 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
· 留言 舉辦了22屆風櫃嘴馬拉松,第一次參加,路線蠻有挑戰性,一上一下往返,上完第一個10公里坡後,接續10公里下坡,悶了10公里上坡後,看到下坡馬上二話不說油門踩到底,以每公里422-425速度前進,來到折返點水站,因一時貪吃,吃了二塊果糖再喝一杯舒跑一杯水,再往上坡跑只跑1公里,肚子開始造反一直吐,吐到很難受,只好慢慢晃上去,第二上坡被100多人刷越很不甘心,但又無可耐奈,撐到第二個下坡也只能用六分速跑回終點。 賽後評分: 路線很有挑戰性。 給 4 星
4月累積里程 : 180.48 km TCX 上傳 | 5 years ago
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