肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 2012/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 基隆
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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

17.5 km | 01:31:32 | 05:13/km

ezFun大尖山路跑自我挑戰賽

官方成績
日期	2012-12-23
成績	01:31:32
總名次	48 / 946
分組名次	- / -
平均速度	05:13/km

日期: 2012-12-23 07:00 - 總爬升: 500 m - 地點: 汐止大尖山 - 天氣: 很差...又濕又冷。 - 卡路里: 1496 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%

基隆

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大尖山初體驗...跟小義&威亞特。
依據主辦單位提供成績表，原本參賽選手應有1196人，可能因為天氣太冷就躲在家裡睡搞搞了！

12月累積里程 : 200.78 km

Android 上傳 | 11 years ago

左衛門, Clinton 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'48"	00:13'36"
3	08'34"	00:22'10"
4	07'39"	00:29'49"
5	06'17"	00:36'06"
6	04'57"	00:41'03"
7	04'54"	00:45'57"
8	04'50"	00:50'47"
9	04'23"	00:55'10"
10	04'22"	00:59'32"
11	04'07"	01:03'39"
12	04'19"	01:07'58"
13	04'28"	01:12'26"
14	04'30"	01:16'56"
15	04'07"	01:21'03"
16	03'41"	01:24'44"
17	03'32"	01:28'16"
17.7	04'16"	01:31'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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