8.0 km | 00:46:05 | 05:44/km日期: 2019-04-15 16:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'33" / 05'36" / 05'56" / 05'40" / 05'41" / 05'48" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1008 / 1008 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1003 / 2011 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'33" | 1006 / 3017 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'33" | 1006 / 4024 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1008 / 5032 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1007 / 6040 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7040 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1005 / 8045 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'33" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'56" | 00:28'45" |
| 6 | 05'40" | 00:34'25" |
| 7 | 05'41" | 00:40'06" |
| 8 | 05'48" | 00:45'54" |
| 8.0 | 11'58" | 00:46'05" |
留言 
展開計圈分析
