7.1 km | 00:46:19 | 06:32/km日期: 2019-03-11 19:54 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'22" / 09'03" / 06'03" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+04'14") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 09'03" | 00:22'06" |
| 4 | 06'03" | 00:28'09" |
| 5 | 05'40" | 00:33'49" |
| 6 | 05'49" | 00:39'38" |
| 7 | 05'51" | 00:45'29" |
| 7.1 | 09'58" | 00:46'19" |
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