Heidi 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Heidi 高雄
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4.4 km | 00:29:59 | 06:47/km

日期: 2019-04-16 05:51 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'27" / 06'56" / 06'36" / 06'26" / 06'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 242.03 km

asics GEL-NIMBUS 20 累積 : 1575.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

猛將趙雲, 威廉劉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'56"	00:14'23"
3	06'36"	00:20'59"
4	06'26"	00:27'25"
4.4	06'45"	00:30'11"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"