5.2 km | 00:28:08 | 05:25/km日期: 2019-04-17 06:03 - 總爬升: 153 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C
Pace: 06'06" / 05'25" / 05'16" / 05'03" / 05'14" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'05") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1003 / 2005 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1003 / 3008 | 187 / 101 |
| 4 | | 05'01" | 1004 / 4012 | 190 / 104 |
| 5 | | 05'13" (+00'12") | 1002 / 5014 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 188 / 5202 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.72 km 
子母鱷魚 夾腳拖 累積 :
1704.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'25" | 00:11'31" |
| 3 | 05'16" | 00:16'47" |
| 4 | 05'03" | 00:21'50" |
| 5 | 05'14" | 00:27'04" |
| 5.2 | 05'40" | 00:28'08" |
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