|  17.5 km | 01:54:30 | 06:32/km| 官方成績 | | 日期 | 2012-12-23 | | 成績 | 01:54:30 | | 總名次 | 352 / 946 | | 分組名次 | 143 / 360 | | 平均速度 | 06:32/km |
蔡志峰  日期: 2012-12-23 07:03 - 總爬升: 566 m - 地點: 大尖山 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%  桃園蔡志峰  賽後評分: 領証書效率有點差,其餘會後的補給品還不錯,在這種天氣有熱熱的薑湯可以喝,真令人感動 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% | | 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.98 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'53" | 00:06'53" | | 2 | 09'15" | 00:16'08" | | 3 | 11'23" | 00:27'31" | | 4 | 10'30" | 00:38'01" | | 5 | 08'06" | 00:46'07" | | 6 | 06'06" | 00:52'13" | | 7 | 06'02" | 00:58'15" | | 8 | 06'01" | 01:04'16" | | 9 | 04'51" | 01:09'07" | | 10 | 05'20" | 01:14'27" | | 11 | 04'49" | 01:19'16" | | 12 | 05'14" | 01:24'30" | | 13 | 05'10" | 01:29'40" | | 14 | 05'28" | 01:35'08" | | 15 | 05'17" | 01:40'25" | | 16 | 04'57" | 01:45'22" | | 17 | 05'28" | 01:50'50" | | 17.6 | 05'42" | 01:54'31" |
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