10.3 km | 01:03:21 | 06:10/km日期: 2019-04-17 20:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12386 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 09'20" / 05'39" / 05'31" / 05'40" / 05'22" / 05'24" / 05'53" / 06'00" / 05'57" / 06'02" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+04'00") | 1008 / 1008 | 232 / 46 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1004 / 2013 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1006 / 3019 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1001 / 4021 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1011 / 5033 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'16" | 1007 / 6040 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'50" (+00'34") | 1002 / 7043 | 188 / 90 |
| 8 | | 06'01" (+00'45") | 1003 / 8046 | 185 / 89 |
| 9 | | 05'56" (+00'40") | 1004 / 9051 | 187 / 89 |
| 10 | | 06'01" (+00'45") | 1002 / 10053 | 187 / 88 |
| 11 | | 09'44" (+04'28") | 253 / 10306 | 239 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.47 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 05'39" | 00:14'59" |
| 3 | 05'31" | 00:20'30" |
| 4 | 05'40" | 00:26'10" |
| 5 | 05'22" | 00:31'32" |
| 6 | 05'24" | 00:36'56" |
| 7 | 05'53" | 00:42'49" |
| 8 | 06'00" | 00:48'49" |
| 9 | 05'57" | 00:54'46" |
| 10 | 06'02" | 01:00'48" |
| 10.3 | 10'04" | 01:03'21" |
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