6.8 km | 01:05:10 | 09:37/km日期: 2019-04-18 05:53 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 13'22" / 12'21" / 10'37" / 08'35" / 08'11" / 06'25" / 07'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
410.24 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 12'21" | 00:25'43" |
3 | 10'37" | 00:36'20" |
4 | 08'35" | 00:44'55" |
5 | 08'11" | 00:53'06" |
6 | 06'25" | 00:59'31" |
6.8 | 07'20" | 01:05'09" |