12.1 km | 01:05:07 | 05:23/km日期: 2019-04-18 17:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'22" / 05'30" / 05'21" / 05'16" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'12" / 05'21" / 04'59" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'21" | 00:27'40" |
| 6 | 05'16" | 00:32'56" |
| 7 | 05'27" | 00:38'23" |
| 8 | 05'28" | 00:43'51" |
| 9 | 05'23" | 00:49'14" |
| 10 | 05'12" | 00:54'26" |
| 11 | 05'21" | 00:59'47" |
| 12 | 04'59" | 01:04'46" |
| 12.1 | 04'20" | 01:05'07" |
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