2.4 km | 00:15:21 | 06:17/km日期: 2019-04-19 13:50 - 地點: 蹲一下 - 平均心率: 141 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2442 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 06'00" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'53") | 205 / 205 | 158 / 100 |
| 2 | | 06'19" (+00'58") | 200 / 406 | 162 / 97 |
| 3 | | 09'02" (+03'41") | 206 / 612 | 126 / 87 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 207 / 819 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'21" | 205 / 1024 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'51" (+00'30") | 198 / 1223 | 166 / 102 |
| 7 | | 06'00" (+00'39") | 202 / 1425 | 164 / 101 |
| 8 | | 05'59" (+00'38") | 203 / 1629 | 166 / 100 |
| 9 | | 06'07" (+00'46") | 195 / 1824 | 165 / 98 |
| 10 | | 06'10" (+00'49") | 197 / 2021 | 166 / 97 |
| 11 | | 06'20" (+00'59") | 202 / 2224 | 165 / 95 |
| 12 | | 05'57" (+00'36") | 204 / 2428 | 164 / 102 |
| 13 | | 11'21" (+06'00") | 13 / 2441 | 93 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 2.4 | 06'20" | 00:15'21" |
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