5.0 km | 00:44:40 | 08:52/km日期: 2019-04-20 18:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 12'10" / 08'43" / 08'18" / 07'41" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 08'43" | 00:20'53" |
| 3 | 08'18" | 00:29'11" |
| 4 | 07'41" | 00:36'52" |
| 5 | 07'34" | 00:44'26" |
| 5.0 | 07'33" | 00:44'41" |
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